Corredores de Maratonas
Especialistas advertem que, participar de corridas e maratonas, pode ser uma boa alternativa, para quem quer se livrar do vício do cigarro. Associado ao uso de medicamentos, adesivos de enicotina, psicoterapias, ou outros tratamentos para quer quer deixar a dependência do tabagismo, está a atividade física de corrida, que melhora as condições dos pulmões e coração, daqueles que desejam parar com o tabaco.
Quanto mais o círculo de amizades do indivíduo se constitui de pessoas saudáveis, não fumantes, mas chance ele terá em ser um ex-tabagista.
Ambiente Propício
Para os dependentes que querem parra de fumar, fazer parte de um grupo de não fumantes pode ser muito estimulante, para eles largarem o vício, por isso a corrida é um ambiente muito propício para pessoas que desejam se livrar da dependência da nicotina, já que a maioria dos esportistas são pessoas não fumantes, não tendo como o indvíduo acender um cigarro, em plena preparação para uma maratona.
Benefícios Econômicos
Outra atitude que o ex-fumante percebe, logo que larga o vício do tabaco, é a economia que ele faz, pois com o dinheiro gasto diariamente com maços de cigarros, é possível fazer outras atividades, bem mais saudáveis para o indivíduo, como por exemplo, incrementar seu treino com outras atividades físicas, ou usar a quantia que gastava com o vício, para pagar as inscrições em competições de corridas, que certamente serão muito mais úteis para o indivíduo dependente, já que competir com outras pessoas, vai gerar mais ânimo para ele se tornar um ex-fumante.
Esforço Diário para Largar o Vício
Os especialistas revelam que os dependentes do tabaco, tem de fazer um esforço diário, para conseguirem se livrar da dependência.
Para quem usa as corridas, como tratamento alternativo para largar o vício do tabagismo, isso favorece um estímulo para a pessoa, pois correr em uma maratona exige muito fôlego, além de um bom condicionamento físico, para competir, fazendo com que o ex-fumante não apresente recaídas no vício.
Propagação da Corrida Contra o Tabagismo
A maratona usada como tratamento alternativo para as pessoas vencerem a dependência do tabaco,vem crescendo entre os fumantes,e se espalhando rapidamente através da internet,que hoje em dia é uma das principais mídias responsáveis pela disseminação das últimas novidades, pois o número de blogs de corredores já é muito grande.
Essa atitude funciona para alguns, como uma forma de catarse, ou seja,liberação de emoções, de energia, e de tensões, pois ao escreverem o que sentem em relação ao vício do cigarro, conseguem ajudar a si mesmo, e as outras pessoas que leem seus textos,e que também são dependentes do vício do tabaco. Com o passar dos anos, vai existir cada vez mais adeptos do esporte, como terapêutica anti-tabagista, pois está comprovado pela prática, que esse método verdadeiramente é eficaz para tratar os fumantes.
Salete Dias
