Postura é algo que é com frequência discutida, as vezes por nós mesmos, onde é indagado qual seria a portura correta. A postura é teoricamente descrita como sendo a posição em que menos se gasta energia.
Deve ser buscado frequentemente a contração de músculos para buscar uma posição confortável mas que seja adequada, onde não se prejudique nenhuma articulação!
