A flatulência ou os gases intestinais são um problema de saúde que atinge um grande número de pessoas, que por se sentirem constrangidos hesitam em procurar auxílio médico, considerando o problema como normal justamente por ser comum. No entanto o excesso de gases constantemente pode ser um sintoma de doenças do trato gastrointestinal, como a úlcera.
A produção de gases pelo organismo
A formação de gases no organismo é normal durante o processo digestivo. Os alimentos que ingerimos são fermentados e digeridos com o auxílio de bactérias que formam a flora intestinal, nesse processo é natural a formação de gases, que também se formam com a deglutição de ar. O volume de gás produzido é diferenciado de uma pessoa para a outra e depende basicamente de sua alimentação e sua constituição e condição física e de saúde, sendo assim é considerado normal a pessoa soltar gases de 6 até 20 vezes ao dia, através das vias orais ou anais, mas quando há excesso de gases pode existir algum problema de saúde.
Flatulência e os sintomas
A flatulência ocorre quando há produção em excesso de gases elo organismo ou os mesmos não são expelidos, podendo causar um grande desconforto e até distensão abdominal. O mal-estar e a dor causados pelos gases intestinais podem ser tão severos a ponto de ser confundido com problemas cardíacos.
Tratamento
Casos e flatulências ocasionais podem ser tratados com chás digestivos, no entanto, quando forem recorrentes, é importante procurar um médico para averiguar as causas do problema, que podem indicar alguma outra doença que precise tratamento. A flatulência é na realidade um sintoma de má digestão pela ingestão de uma alimentação inadequada ou estranha ao organismo ou então em decorrência de um problema de saúde, e somente o médico poderá fazer esta distinção, quando houver maior incidência de episódios.
Recomendações
Não havendo nenhuma doença ocasionando as flatulências, sendo uma questão orgânica de excesso de produção de gases, então o tratamento se resume a uma alimentação balanceada, diminuindo o consumo de alguns alimentos que por sua constituição estimulem a produção de gases, aumentando o consumo de fibras. É importante perceber que alimentos provocam os episódios de flatulência, pois para algumas pessoas por exemplo, pode ser a couve que faz mal, enquanto para outras pode ser o pão, e assim por diante.
Dieta equilibrada é a palavra-chave para eliminar esse problema, assim como exercícios físicos, mantendo uma vida saudável.
