Fitness
Patinação sobre rodas: exercício e diversão
Também chamado In Line Skating, nos Estados Unidos, a patinação sobre rodas é praticada por ...
Exercícios mais indicados para hipertensos
Atividades físicas regulares ajudam a tratar e prevenir o problema
Correr na rua ou esteira: qual a melhor opção?
Na rua ou na esteira, correr é sempre uma ótima atividade física
Defina o corpo com o Stand up Paddle
Esporte aquático ajuda a eliminar de 600 a 700 calorias em uma hora de prática
Atividades rotineiras também queimam calorias
Levar seu cachorro para passear te ajuda a queimar calorias
Dá para perder a barriga até o verão?
Exercícios aeróbicos e abdominais para perder a barriga até o verão
Benefícios do alongamento antes da corrida
Alongue antes e depois da corrida para evitar lesões
Turbine seu treino e perca peso mais rápido
Dicas de como treinar para perder peso mais rápido
Defina o corpo com o Sandbag
Você pode eliminar até 500 calorias em 30 minutos de treino
Exercícios para eliminar o culote
Confira dicas de exercícios para fazer em casa