Atividades Físicas
Asma: Exercícios físicos diminuem crises e aumentam autoestima
Um estudo realizado na Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) revelou ...
Queime gorduras e mande o estresse para longe com boxe
"O boxe é o esporte para aquele dia que você chega em casa e ...
Conheça roupas e calçados mais adequados para fazer exercícios
A escolha da roupa certa para malhar é quase tão importante quanto o exercício ...
Exercícios aeróbicos aumentam a resistência do corpo
Caminhar, correr, nadar, pedalar, dançar ou realizar outras atividades aeróbicas é essencial para garantir ...
Use o descanso das férias a favor do seu treino
Você conta os dias para que as férias cheguem. Poder dormir e acordar mais ...
Mantenha o ritmo do treino e o corpinho no ano-novo
Após um ano inteiro batalhando para perder quilos, reduzir medidas, ganhar fôlego e talhar ...
Exercícios aeróbicos complementam cirurgia estomacal
Com ajuda de exercícios físicos aeróbicos (caminhada e/ou corrida), um grupo de onze mulheres ...
Musculação: pesos ou barra?
Karina Bernardino o – Ajudam a corrigir diferenças entre os dois lados do corpo. ...
Exercício pode diminuir dor em pessoas com artrite
Pessoas que são fisicamente ativas são mais saudáveis, mais felizes e vivem mais do ...
Mexa-se! Segredos para entrar na malhação!
Segunda-feira eu começo. Ai, e agora? Hoje é segunda… Já sei: terça-feira eu começo. ...